Schnupperstunde zum Bewegungskurs: Muskelaufbau 60+ – Stark für ein gesundes Leben
Bewegungskurs im Haus Tauberblick Königshofen
11 Juni 2026
16:30
bis
17:20
Uhr
TREFFPUNKT:
HAUS TAUBERBLICK
HAUPTSTRASSE 86
97922 LAUDA-KÖNIGSHOFEN
BEWEGUNGSKURS IM HAUS
TAUBERBLICK KÖNIGSHOFEN
MEHR KRAFT. MEHR STABILITÄT. MEHR WOHLBEFINDEN.
Warum Muskeltraining ab 60 so wichtig ist:
- Erhalt von Kraft und Beweglichkeit
- Unterstützung der Knochengesundheit
- Bessere Körperhaltung und mehr
- Stabilität
- Aktive Vorbeugung gegen
Alltagsbeschwerden - Mehr Energie und Lebensqualität
Was Sie im Kurs erwartet:
- Gelenkschonende Kräftigungsübungen
- Training für Rücken, Beine und Rumpf
- Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
- Mobilisation & sanftes Stretching
- Übungen für jedes Fitnesslevel geeignet
Für wen ist der Kurs geeignet:
Für alle Menschen ab 60, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten - egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger. Jede Übung wird so angeleitet, dass Sie sicher und in Ihrem Tempo trainieren können.
Informieren Sie sich in der unverbindlichen/kostenfreien Schnupperstunde
Es lohnt sich, dabei zu sein ...
Kursstart:
Donnerstag, 18.06.2026, 16.30-17.20 Uhr
Termine: 7x Donnerstags
Kursgebühr: 64,-€
Ihre Kursleitung : Sandra Düll
Anmeldungen unter
Eine Aktion von
und Haus Tauberblick